சலிப்பான வேலை: கருத்து, எடுத்துக்காட்டுகளைக் கொண்ட பட்டியல், அத்தகைய வேலைக்கு ஒரு கதாபாத்திரத்தின் முனைப்பு, நன்மை தீமைகள்

சலிப்பான வேலை என்பது வேலை நாள் முழுவதும் ஒரே செயல்களை தொடர்ந்து செயல்படுத்துவதாகும். வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக இந்த வகை வேலை பலரால் விரும்பப்படாதது. அன்றாட ஆவணங்களில் கையெழுத்திடுவது அல்லது இனிப்புகளை பொதி செய்வது யார்? சலிப்பான வேலையின் சிறப்பியல்பு என்ன, அது யாருக்கு பொருந்தும், அதில் நல்ல பக்கங்கள் உள்ளதா என்பதைப் பார்ப்போம்.

வரையறை

சலிப்பான வேலை என்ற கருத்து பெரும்பாலான அகராதிகளில் ஒன்றே: இவை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் செயல்கள். அதாவது, பெரும்பாலும், இது சலிப்பான வேலை. உதாரணமாக, தொழிற்சாலைகளில் உள்ள தொழிலாளர்கள் தொடர்ந்து அதே செயல்களைச் செய்கிறார்கள், அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பாத்திரங்களைக் கழுவி, தூசியைத் துடைக்கும் இல்லத்தரசிகள். பெரும்பாலும் நாம் சலிப்பான வேலையிலிருந்து தப்ப முடியாது, ஒவ்வொரு நாளும் அதைச் செய்கிறோம்: குப்பைகளை வெளியே எடுப்பது, காலை உணவைத் தயாரிப்பது, பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் மற்றும் பல.

எனவே ஏகபோகத்தின் கருத்து - வேலையிலிருந்து சலிப்பின் நிலை. இது அதிகப்படியான வேலை, மற்றும் பற்றாக்குறையுடன் நிகழ்கிறது. ஏகபோக நிலையிலிருந்து வெளியேறுவது எளிதல்ல, ஏனென்றால் அது எல்லா இடங்களிலும் தொடர்கிறது. இது வேலையிலிருந்து மட்டுமல்ல, எல்லாவற்றிலிருந்தும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

சலிப்பான வேலை மற்றும் சீரான இயக்கங்கள் ஒன்றுக்கொன்று மாறக்கூடிய கருத்துக்கள். அத்தகைய வேலையில், பெரும்பாலும் பல்வேறு வகைகள் இல்லை. அவர்கள் ஒட்டப்பட்ட ஸ்டிக்கர்களை வைக்கிறார்கள் அல்லது ஒரு பொம்மைக்கு வில் கட்டுகிறார்கள் - இதுதான் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறீர்கள். முதலாளிகள் அதற்கு எதிராக இல்லாவிட்டால், ஊழியர்கள் அவ்வப்போது இடங்களை மாற்றுவார்கள். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே காரியத்தைச் செய்வது, நிமிடம் முதல் நிமிடம் வரை, நீங்கள் வேலை செய்யும் திறனை இழக்கிறீர்கள். அதனால்தான் மேலாளர்கள் செயல்களில் பலவற்றைச் சேர்ப்பதிலும், பணியாளர்களுக்கு புதிய பணிகளை வழங்குவதிலும் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில மேலாளர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே இடத்தில் பணிபுரிவதால், ஊழியர்கள் தங்கள் வேலையில் சிறந்தது என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் இல்லை.

சலிப்பான வேலைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்

நிச்சயமாக, இயந்திர கருவியில் உள்ள தொழிற்சாலைகளில் வேலை செய்வது முதல் இடத்தில் உள்ளது. அத்தகைய நிலையில் வாரத்தில் 5 நாட்கள் ஒரு நாளைக்கு 8-10 மணி நேரம் வேலை செய்வது டைட்டானிக் வேலை. அத்தகைய வேலையின் நேரம் பெரும்பாலும் நின்றுவிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மிக விரைவாக செய்ய வேண்டும் என்றால் … பொதுவாக, இந்த வேலை அனைவருக்கும் பொருந்தாது. கன்வேயருக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் இருந்தாலும்: அது நிறுத்தப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​அதைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்க வேண்டும், அல்லது தயாரிப்பு குவிந்தால், எல்லாவற்றையும் நீங்கள் இலவச வேகத்தில் செய்யலாம்.

அடுத்து காசாளர்கள் மற்றும் விற்பனையாளர்கள் வருகிறார்கள். வாடிக்கையாளர்களுடன் ஷிப்ட் முதல் ஷிப்ட் வேலை வரை. சிறிது நேரம் கழித்து, செயல்கள் தன்னியக்கத்தை அடைகின்றன, மேலும் மனநிலை மோசமடைகிறது.

சுத்தம் செய்தல். வீட்டை சுத்தம் செய்வதில் பலர் சோர்வாக இருந்தால், அதற்கு நேரம் எடுக்கும் மற்றும் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு காவலாளி அல்லது காவலாளியாக வேலை செய்வது மற்றொரு பணி.

பாத்திரங்களைக் கழுவுவதும் சலிப்பான வேலையைக் குறிக்கிறது, மேலும் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக இது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

பாதுகாவலன். இந்த வேலை மிகவும் சலிப்பாக இல்லை. ஆனால் நன்மைகள் மத்தியில், நீங்கள் வேறுபடுத்திப் பார்க்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, படிக்க வேண்டிய நேரம், திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, உங்கள் சொந்த காரியத்தைச் செய்வது, எந்த நேரத்திலும் தூங்குவது, முடிவில்.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, பல தொடர்ச்சியான காலியிடங்களும் உள்ளன, அவை தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் செயல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

எந்த வகையான வேலை சலிப்பானது என்ற கேள்வி ஏராளமான தொழிலாளர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. அதன் முக்கிய பண்புகள் இங்கே:

• அதே இயக்கங்கள் (ஷிப்டுக்கு 1000 க்கு மேல்);
• ஒரு இயக்கம் 1 நிமிடத்திற்கு மேல் எடுக்காது;
• எளிய செயல்கள்;
• வேலையின் வேகம் (கன்வேயர் பெல்ட்களில்).

என்ற கேள்விக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது: "நான் சலிப்பான செயல்களைச் செய்ய முடியுமா?"

சலிப்பான வேலைக்கான திறன் உளவியல் மற்றும் உடல் காரணிகளின் கலவையாகும். சில முதலாளிகள் எதிர்கால ஊழியர்களை சோதிக்கின்றனர். இது ஒரே மாதிரியாக வேலை செய்யும் உளவியல் திறனுடன் தொடர்புடையது. பணியாளர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முறைகள் வேறுபட்டவை. சில நேரங்களில் முதலாளிகள் தங்கள் செயல்திறனைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யாமல் தற்காலிக ஊழியர்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள். இது சரியான அணுகுமுறை அல்ல, ஏனென்றால் ஒரு நபர் வேலையைத் தாங்க முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கன்வேயர் பெல்ட்டில்.

நீங்கள் சலிப்பான வேலை செய்ய வல்லவரா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பின்வரும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

• நீங்கள் எவ்வளவு பொறுமையாக இருக்கிறீர்கள்? இந்த பகுதியில் பொறுமை முக்கியமானது, ஏனென்றால் 8-10 மணி நேரம் நீங்கள் அதே செயலை செய்ய வேண்டும். எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது என்று தெரிகிறது. உண்மையில், அரை மணி நேர வேலைக்குப் பிறகு அது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
• சுகாதார நிலை. உட்கார்ந்திருக்கும்போது கூட உங்கள் காலில் ஷிப்டை நிற்க முடியுமா? சிறிது நேரம் கழித்து, தோள்கள், முதுகு, கால்கள் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன. வேலையில் சிறிது நடக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. ஆனால், மீண்டும், கன்வேயரில் பணிபுரிந்தால், ஒரு இடைவேளையின் போது மட்டுமே நடக்க முடியும்.

நன்மை

சலிப்பான வேலையின் சில நன்மைகள் உள்ளன.

1. பிரதிபலிப்புக்கான நேரம். செயல்கள் தன்னியக்கவாதத்தை அடையும் போது, ​​விருப்பத்திற்கு அப்பாற்பட்ட வேலையைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள். எனவே, ஏதாவது நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. சம்பாதித்த பணத்தை எங்கு செலவழிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி, நண்பர்கள், குடும்பத்தைப் பற்றி, எதிர்காலத்தைப் பற்றி மேலும் பல.
2. நல்ல நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வாய்ப்பு. பெரும்பாலும் சலிப்பான வேலையின் போது, ​​மக்கள் தலைகீழாக வேலை செய்கிறார்கள். ஒரு கட்டுப்பாடற்ற உரையாடல் ஒரு வலுவான நட்பாக உருவாகலாம்.
3. இயக்கம் - கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்ட கை இயக்கம். பொதுவாக, வழக்கமாக ஒரு நபர், சலிப்பான வேலையில் சிறிது வேகத்தில் பணிபுரிந்ததால், வேறு எந்த வேலையும் பல மடங்கு வேகமாக செய்யத் தொடங்குகிறார்.
4. சகிப்புத்தன்மை மேம்படுகிறது. அவர் கன்வேயரில் அல்லது பாத்திரங்கழுவிக்கு 10 மணிநேரம் தாங்கினால், வேறு எந்த வேலையும் தோளில் இருக்கும் என்று தெரிகிறது.

கழித்தல்

வெளிப்படையாக, ஒருவருக்கு சலிப்பான வேலை என்பது ஒரு நேர்மறையானது, மற்றும் ஒருவருக்கு - திடமான கழித்தல்.

1. போரிங். வேலையின் முதல் மணிநேரத்தில் கூட. நீங்கள் பேசும்போது கூட. எண்ணங்களின் கொத்து, நேரம் வேகமாகச் செல்லும் போது கூட. எப்போதும் நிலையான சலிப்பு.
2. உடல் ரீதியாக கடினமானது. காலப்போக்கில், மூட்டுகள், முதுகு, தோள்கள், கால்கள் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன. பொது ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது.
3. உடல் ரீதியாகவும், இது ஒழுக்க ரீதியாக கடினமானது. வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்பு இல்லை.
4. நிலையான சோர்வு.
5. மிகவும் கோரும் முதலாளிகள் (எப்போதும் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்). பெரும்பாலும் ஊழியர்களின் மன மற்றும் உடல் நிலையை மதிப்பிடாமல், மேலும் மேலும் தேவைப்படுகிறது.

குழு வேலை

இது மேலே எழுதப்பட்டபடி, சலிப்பான வேலை புதிய நபர்களைச் சந்திக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. பொதுவான ஆர்வங்களைக் கண்டறிந்த பின்னர், நீங்கள் முழு மாற்றத்திற்கும் அரட்டை அடிக்கலாம். ஆனால் ஒருவருக்கு, மக்களுடன் உளவியல் ரீதியாக சலிப்பான வேலை செய்வது கடினம். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராகவும், அருகிலேயே அதிகம் பேசக்கூடிய சக ஊழியராகவும் இருந்தால், உரையாடலைப் பராமரிப்பது கடினம். நிலைமை கொஞ்சம் நசுக்குகிறது.

ஆனால் நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க விரும்பினால், இங்கே நீங்கள் நிச்சயமாக அவர்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். முக்கிய விஷயம் பொதுவான நலன்களைக் கண்டுபிடிப்பது. ஏற்கனவே "வார்த்தைக்கான சொல்" உள்ளது. நேரம் வேகமாக கடந்து எளிதாக வேலை செய்கிறது.

சலிப்பான வேலையை நேசிக்க முடியுமா?

இந்த வேலை உங்கள் விருப்பப்படி இல்லை என்றால், அது சாத்தியமில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு சிறிய வேலை நாட்களை பிரகாசமாக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வேலைக்குப் பிறகு, ஒரு ஊக்கமாக, நீங்களே ஒரு சாக்லேட் பட்டியை வாங்குவதை நிறுத்துங்கள். உடனடியாக மனநிலையும் நல்வாழ்வும் சிறப்பாக மாறும்.

முடிந்தால், அதிகாரிகளுக்கு எதிராக எதுவும் இல்லை, இசையைக் கேளுங்கள். இசை எப்போதும் வேகத்தை அமைத்து, கொஞ்சம் திசைதிருப்ப உதவுகிறது.

உங்கள் தசைகளை நெகிழ வைக்கவும். நடந்து செல்லுங்கள், லேசான பயிற்சி செய்யுங்கள். இது மூட்டுகளில் உள்ள இரத்தத்தை சற்று துரிதப்படுத்தி, நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

கனவு. இது எவ்வளவு சாதாரணமாக தோன்றினாலும், சலிப்பான வேலையில் சலிப்பிலிருந்து சிறந்த திசைதிருப்பும் கனவுகள் தான். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள், இதற்கு எப்படி வருவது, இதில் உங்களுக்கு என்ன உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மனித உடலில் சலிப்பான வேலையின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை குறைக்க முடியுமா?

ஆம் உள்ளது. ஆனால் நிர்வாகம் இதில் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும்.

முதலில் செய்ய வேண்டியது, வேலையை ஒழுங்கமைப்பதும் ஓய்வெடுப்பதும், அதாவது வேலையில் அடிக்கடி இடைவெளிகளை ஏற்பாடு செய்வதும் ஆகும். மேலும், 12-16 மணிநேரங்களுக்கு ஒரு வேலை அட்டவணையை அமைக்காதீர்கள், அதிகபட்சம் 10.

இரண்டாவது பன்முகத்தன்மை. வேலையில் பணிகளை மாற்றுவது அவசியம், பின்னர் ஒரு நபர் அதைச் செய்வதில் சிறந்தது.

மூன்றாவது - வேலையின் சாதாரண வேகம். ஏனெனில் சில நேரங்களில் தொழிற்சாலைகளில், தொழிலாளர்கள் நாடாவுடன் வேகத்தைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை, இதிலிருந்து சலிப்பான வேலையின் செல்வாக்கு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது - ஒரு நபர் "அப்பட்டமாக" தொடங்குகிறார். நிச்சயமாக, உடல்நலம் மோசமடைந்து வருகிறது. சரி, மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி - இசையை இயக்கவும். இது மக்கள் சற்று ஓய்வெடுக்க உதவும்.

முடிவுரை

நாங்கள் என்ன கண்டுபிடித்தோம்? அந்த சலிப்பான வேலை குறுகியது, தொடர்ந்து ஒரு நபரின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும் செயல்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறது. இந்த வேலை தீமைகள் மற்றும் நன்மைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. ஆனால் எல்லோரும் அதற்கு பொருந்தாது. இத்தகைய செயலுக்கு விடாமுயற்சியும் பொறுமையும் தேவை. நீங்கள் ஒரே ஒரு பணியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு நபராக இருந்தால், அதாவது, பல்பணி செய்யாமல், சலிப்பான வேலை உங்களுக்குத் தேவை.