யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக மாறுவது எப்படி: கல்வி, தேவையான திறன்கள் மற்றும் அனுபவம்

யோகா படிப்புகள் ஆண்டுதோறும் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. மிகவும் சுறுசுறுப்பான வர்த்தகர்கள் நீண்ட காலமாக இந்த போக்கைப் பிடித்திருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு சேவைகளுக்கான கோரிக்கையும் அவர்கள் மீது பணம் சம்பாதிக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது. ஏராளமான சிறப்பு மையங்கள் மற்றும் படிப்புகளைத் திறப்பது யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாற வேண்டும் என்ற கேள்வியை பிரபலப்படுத்த வழிவகுத்ததில் ஆச்சரியமில்லை. தொழிலாளர் சந்தையில் இந்த நிபுணர்களுக்கான தேவை அதிகமாக உள்ளது, அதாவது புதிய வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்த விரும்புவோர் எப்போதும் இருக்கிறார்கள்.

அம்சங்கள்

புதிதாக யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாறலாம் என்ற கேள்விக்கு பதிலளித்த நீங்கள், ஆரம்பத்தில் ஒரு சாதாரண மாணவராக தொடர்புடைய படிப்புகளில் கலந்து கொண்டவர்களை புறக்கணிக்க முடியாது, பின்னர் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளராக ஆனார். இதுபோன்ற பல கதைகள் உள்ளன. மேலும் அவை கற்றல் செயல்பாட்டில் எழும் தனிப்பட்ட ஆர்வத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. கூடுதலாக, யோகா கற்பிக்கும் திறனை வருமானத்தை ஈட்ட ஒரு நல்ல மற்றும் சுவாரஸ்யமான வழியாக மாற்றலாம்.

எப்படி தொடங்குவது?

உங்கள் குறிக்கோள் முடிந்தவரை விரைவாகவும் முடிந்தவரை பணம் சம்பாதிப்பதாகவும் இருந்தால், உங்கள் விருப்பத்தை மீண்டும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். ஒருவேளை யோகா உங்களுக்கு உண்மையில் தேவை இல்லை. உங்கள் அழைப்பு வேறுபட்டது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வேலை அருவருப்பானது என்றால், இது நிச்சயமாக வழங்கப்பட்ட சேவைகளின் தரத்தை பாதிக்கும்.

யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக மாறுவது எப்படி? முதலாவதாக, உங்களை நீங்களே கற்றுக் கொள்ளவும், திரட்டப்பட்ட அறிவை மற்ற மாணவர்களுக்கு அனுப்பவும் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய விருப்பம் இருக்க வேண்டும். மேலும், யோகா, வழக்கமான உடற்தகுதிக்கு மாறாக, உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல. இது இன்னும் ஒன்று. இது ஒரு சிறப்பு உலகக் கண்ணோட்டம். இருப்பினும், இந்த திசையின் பிரபலமயமாக்கல் தொடர்பாக, அது ஓரளவு அதன் அசல் பொருளை இழந்து சாதாரண ஜிம்னாஸ்டிக்ஸாக மாறுகிறது. கூடுதலாக, யோகா பல்வேறு திசைகளைக் கொண்டுள்ளது. எதிர்கால பயிற்றுனர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்காமல் அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றில் கவனம் செலுத்தலாம்.

செயல்முறை

சில மாணவர்கள், யோகாவில் கலந்து கொள்ளும்போது, ​​இந்த நடைமுறையில் தொடர்ந்து முன்னேறத் தயாராக இருக்கிறார்கள், புதிய நுணுக்கங்களை மாஸ்டர் செய்கிறார்கள். யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாற வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் இது. உண்மையில், இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் புதிய அறிவைக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதை மற்றவர்களுக்கும் மாற்ற முடியும்.

• கோட்பாட்டை மாஸ்டரிங்.
• வழிகாட்டியைத் தேடுங்கள்.
• தேர்ச்சி பெற்ற படிப்புகள்.
• பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு.
• தொடர்ச்சியான சுய முன்னேற்றம்.

இந்த உருப்படிகள் ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் விரிவாக விவாதிப்போம்.

கோட்பாட்டை மாஸ்டரிங்

எந்தவொரு வணிகத்திலும் தத்துவார்த்த பயிற்சி தேவை. தொடக்கக்காரர்களுக்கு, பயிற்சிகளின் சிக்கல்களை அறிமுகப்படுத்தும் சிறப்பு இலக்கியங்களைத் தேடலாம். தற்போதுள்ள பயிற்சிகளை மட்டுமல்ல, அவை செயல்படுத்தும் வரிசையையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். தத்துவார்த்த பயிற்சிக்கு நன்றி, நீங்கள் யோகாவைப் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

"நான் எப்படி யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக ஆனேன்" என்ற தலைப்பில் பல கதைகள் உள்ளன. இருப்பினும், அவர்களில் பெரும்பாலோர் இந்த நடைமுறையில் தனிப்பட்ட ஆர்வத்தின் தோற்றத்திற்கு கீழே கொதிக்கின்றனர், இது படிப்படியாக ஒரு தொழில்முறை நடவடிக்கையாக சிதைந்து தார்மீக திருப்தியையும் நிதி கூறுகளையும் கொண்டுவருகிறது.

வழிகாட்டியைத் தேடுங்கள்

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு மாணவராக யோகா படிப்புகளில் ஏற்கனவே படித்திருந்தால், பயிற்றுவிப்பாளராக ஆக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழிகாட்டியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அதிலிருந்து நீங்கள் யோகாவின் பல்வேறு பாணிகளின் இருப்பைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். கூடுதலாக, எந்த திசையை தேர்வு செய்வது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க தொழில்முறை ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவ வேண்டும்.

யோகா வழிகாட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அதிர்ஷ்டத்தை நம்ப வேண்டாம். உங்கள் முதன்மை பணி முடிந்தவரை தகவல்களை சேகரிப்பது மற்றும் சாத்தியமான வழிகாட்டியாகும். அவரது சாதனைகள், தத்துவார்த்த பயிற்சி போன்றவற்றைப் பற்றிய தரவுகளை சேகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மற்ற மாணவர்களின் கருத்துகளிலிருந்து நிறைய தகவல்களைப் பெறலாம். வெறுமனே, நீங்கள் அவர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் பேச வேண்டும், அறியப்படாத ஆசிரியர்களிடமிருந்து ஆன்லைன் மதிப்புரைகளை நம்ப வேண்டாம்.

ஒரு வழிகாட்டியின் தேர்வைப் பொறுத்தது. அவரிடமிருந்து தனிப்பட்ட பாடங்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இருப்பினும், புதியவர்கள் குழு பயிற்சி சில நேரம் செய்யலாம். தனிப்பட்ட பாடங்களின் போது வழிகாட்டியின் பணி, பயிற்சிகளின் சரியான தன்மையை கவனமாக கண்காணிப்பதும், புரிந்துகொள்ள முடியாத அனைத்து தருணங்களையும் கவனமாக விளக்குவதும் ஆகும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், யோகா பயிற்றுநர்களுக்கான பெரிய பள்ளிகள் நிச்சயமாக பங்கேற்பாளர்களை வழிகாட்டிகளின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே சேர்க்கின்றன.

தேர்ச்சி பெற்ற படிப்புகள்

நீங்கள் உறுதியாக முடிவு செய்தால் - “நான் யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக மாற விரும்புகிறேன்”, சிறப்பு படிப்புகளில் கலந்து கொள்வதை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த நடைமுறையை மற்றவர்களுக்கு கற்பிக்க திட்டமிடுபவர்களுக்காக இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு விதியாக, அத்தகைய படிப்புகளின் திட்டத்தில் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள் மற்றும் யோகாவின் தத்துவம் ஆகியவை அடங்கும். தத்துவார்த்த பொருள் மாஸ்டரிங் தவிர, நீங்கள் நடைமுறை அனுபவத்தைப் பெற வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சாத்தியமான பயிற்றுனர்கள் மற்றவர்களை மேற்பார்வையிடுகிறார்கள் மற்றும் வகுப்புகளை தாங்களாகவே வழிநடத்துகிறார்கள்.

யோகா பயிற்சியாளராக எப்படி ஆக வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு சந்தை பல்வேறு வகையான பல்வேறு திட்டங்களை வழங்குகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அவை காலம், செலவு மற்றும், நிச்சயமாக, தரத்தில் வேறுபடுகின்றன. அதனால்தான் நீங்கள் தவறாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக போதுமான நேரத்தையும் கவனத்தையும் தேர்வுக்கு ஒதுக்க வேண்டும்.

பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு

உங்கள் சொந்த பார்வையாளர்களை விரைவில் பெற முயற்சிக்க வேண்டும். யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக மாறுவது மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஸ்டுடியோவில் வேலை செய்வது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, ஆனால் சொந்தமாக ஒரு அறையை வாடகைக்கு எடுத்து மாணவர்களைச் சேர்ப்பது.

உங்கள் சொந்த வழிகாட்டியுடனும் பிற ஆசிரியர்களுடனும் தொடர்பில் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இது அனுபவத்தைப் பரிமாறிக் கொள்ள அனுமதிக்கும், சில சமயங்களில் மாணவர்கள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் கவனம் செலுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, குண்டலினி யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாற வேண்டும் என்று கேளுங்கள். ஒரு குறுகிய நிபுணத்துவம் இந்த நடைமுறையில் ஆர்வமுள்ள மாணவர்களை ஈர்க்கும்.

சிறப்பு நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் சொந்த புகழை அதிகரிக்கவும். மிகவும் பிரபலமான பயிற்றுவிப்பாளர், அவரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள அதிக விருப்பம்.

தொடர்ச்சியான சுய முன்னேற்றம்

புதிதாக ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாற வேண்டும் என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், இந்த புள்ளி உங்கள் செயல்களின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும். அடிப்படை திறன்களில் தேர்ச்சி பெற்ற நீங்கள் கற்பிக்க ஆரம்பிக்கலாம். இருப்பினும், மாணவர்களின் ஆர்வத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள, நீங்கள் தொடர்ந்து மேம்படுத்த வேண்டும், அவர்களின் சொந்த திறமையால் அவர்களைத் தாக்க வேண்டும்.

அதனால்தான் யோகா பயிற்றுவிப்பாளரின் கல்வி தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். தனது சொந்த திறன்களையும் அறிவையும் மேம்படுத்துவதன் மூலம், அவர் மற்ற சக ஊழியர்களிடமிருந்து பெரும் போட்டியைத் தாங்க முடியும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து யோகா பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கோட்பாட்டளவில் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்லாமல், நிகழ்த்தப்படும் ஒவ்வொரு பயிற்சிகளிலும் என்னென்ன உணர்வுகள் உள்ளன என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு முடிவுகளையும் விரைவாக அடைய முடியாத நடைமுறைகளில் யோகாவும் ஒன்று என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். பயிற்றுவிப்பாளர் முன்னேற்றத்தின் செயல்பாட்டில் இத்தகைய நுணுக்கங்களைக் கற்றுக் கொண்டு அவற்றை மாணவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறார். யோகாவுக்கு நோயாளி அணுகுமுறை தேவை. இருப்பினும், பல வருட கடின உடற்பயிற்சி உடலின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

கல்வி

மாஸ்கோவில் யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக எப்படி மாற வேண்டும் என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, இது ஒரு முக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான பிரச்சினை. எந்தவொரு தொழிலுக்கும் டிப்ளோமா தேவை என்று தோன்றுகிறது. சாத்தியமான ஆசிரியர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கியமான அளவுகோல்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இருப்பினும், ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளரின் விஷயத்தில், விஷயங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். முதலாவதாக, இது ஒப்பீட்டளவில் இளம் தொழில். உலகம் முழுவதும் இன்னும் சீரான தேவைகள் இல்லாததற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

அதனால்தான் எதிர்கால பயிற்றுனர்கள் பொதுவாக தேவையான அனைத்து அறிவையும் கல்வி நிறுவனங்களின் சுவர்களில் அல்ல, நடைமுறையில் பெறுகிறார்கள். வாய்ப்பு உள்ளவர்கள் இந்தியாவில் இந்த கலையின் அடிப்படைகளை அறிய செல்கிறார்கள்.

உண்மையில், ஆசை நீங்கள் ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக ஆக வேண்டும். கல்வி என்பது குறைவான குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும். இருப்பினும், சிறப்பு படிப்புகளின் சான்றிதழ்கள் கிடைப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் பிற நிறுவனங்களில் குடியேற திட்டமிட்ட பயிற்றுனர்களுக்கு.

ஒரு அனுபவம்

அனுபவத்தையும் கல்வியையும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளருக்கு, தத்துவார்த்த பயிற்சியை விட உண்மையான பயிற்சி மிக முக்கியமானது. ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சியை வாய்மொழியாக விவரிக்கும் திறனில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஆனால் அதை நடைமுறைக்கு கொண்டு வந்து உங்கள் சொந்த மாணவர்களுக்கு நிரூபிக்க முற்றிலும் தயாராக இல்லை.

இதனால்தான் ஒரு சாத்தியமான யோகா ஆசிரியருக்கு அனுபவம் மிக முக்கியமானது. நீங்கள் விரைவில் பயிற்சி தொடங்கினால், அதை புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆரம்பத்தில் உங்களுக்கு மிக உயர்ந்த கட்டணம் வழங்கப்படாவிட்டாலும் கூட. முதலில், அனுபவத்தைப் பெறுவதும் விசுவாசமான வாடிக்கையாளர் தளத்தை உருவாக்குவதும் மிகவும் முக்கியம். புகழ் மற்றும் புகழின் வளர்ச்சியுடன் மட்டுமே யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் வாடிக்கையாளர்களின் நிலையான ஓட்டத்தை நம்பியிருக்க முடியும்.

அத்தியாவசிய திறன்கள்

வகுப்புகளுக்கு வருவதால், மாணவருக்கு சில எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன. யாரோ விரைவான முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள். யாரோ ஒருவர் ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆசிரியரின் குறிப்புகளைக் கணக்கிடுகிறார், முடிவுகளை அடைவதற்கு ஒருவருக்கு தார்மீக ஆதரவு தேவை. ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளருக்கு அனைத்து வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய ஒரு டன் திறன்கள் இருக்க வேண்டும்.

யோகாசனத்தின் ஒரு அற்புதமான கட்டளைக்கு கூடுதலாக, ஓரளவிற்கு, அவர் ஒரு நல்ல உளவியலாளராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த மாணவர்களை அவர்கள் கைவிடக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் அவர்களை ஊக்குவிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யோகாவுக்கு கொஞ்சம் பொறுமை தேவை. யாரும் மின்னல் வேகமான முடிவுகளைப் பெறுவதில்லை.

மற்றவற்றுடன், பயிற்றுவிப்பாளர் குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச நிறுவன திறன்களின் இருப்பைக் காயப்படுத்துவதில்லை. சுயாதீனமாக மாணவர்களைச் சேர்ப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. ஒரு அறையை சரியாகத் தேர்ந்தெடுத்து சித்தப்படுத்துவது முக்கியம், அத்துடன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வசதியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. வழக்கமாக காலை நேரங்களில் எல்லோரும் வேலையில் மும்முரமாக இருப்பார்கள், மாலையில் யோகாவிற்கு போதுமான வலிமை இல்லை. சரியான சமரசத்தைக் கண்டுபிடிப்பதே பயிற்றுவிப்பாளரின் பணி. எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு நேரங்களில் பாடங்களை வழங்குவதன் மூலம், ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரும் தங்களுக்கு மிகவும் வசதியான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

முக்கிய விதி

தனது வகுப்பிற்கு வருவதால், பயிற்றுவிப்பாளர் நிச்சயமாக முக்கிய பங்கு எப்போதும் மாணவருக்கு ஒதுக்கப்படுவதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் ஆசிரியர் தனது சொந்த மாணவர்கள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் அவர் மீது அல்ல, அவரது சொந்த உடல்நலம் அல்லது தோற்றம்.

உங்களை ஒரு வழிகாட்டியாகப் பார்ப்பவர்களுடன் வெளிப்படையாக இருங்கள். உங்கள் கேள்விகளுக்கு பொறுமையாக பதிலளிக்கவும், சிக்கலான நுணுக்கங்களை ஒவ்வொரு நுணுக்கத்தையும் கவனமாக விவாதிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவத் தெரியவில்லை. யோகாவில் ஆரம்பிக்கிறவர்களுக்கு, எல்லாம் புதியதாகவும் அறிமுகமில்லாததாகவும் தெரிகிறது. அதனால்தான் அவர்கள் ஒரு தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளரிடம் திரும்புகிறார்கள், அவர் யோகாவின் கவர்ச்சிகரமான உலகிற்கு வழிகாட்டியாக மாற வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த மாணவர்களிடமிருந்து எதையும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம். முதலில், அவர்கள் வெற்றிபெறவில்லை, அவர்கள் உங்களை ஒன்றாக வெறுக்கிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். இருப்பினும், ஒரு விதியாக, மாணவர்கள் தங்கள் சொந்த தோல்விகளால் வருத்தப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் முகங்களின் வெளிப்பாட்டில் நிச்சயமாக கவனிக்கப்படும்.

இருப்பினும், அதைப் பற்றி செல்ல வேண்டாம். யாராவது உங்களை கடுமையாக விமர்சித்தால், சாக்குகளின் நடுங்கும் படுகுழியில் விரைந்து செல்ல வேண்டாம். அனைத்து ஆசிரியர்களும் மாணவர்களும் வேறுபட்டவர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஒவ்வொன்றுக்கும் அதன் சொந்த அணுகுமுறை உள்ளது, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்தவில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் வேறொரு பயிற்றுவிப்பாளரைத் தேட வேண்டும்.